7 zadziwiających faktów na temat magicznych grzybów

7 zadziwiających faktów na temat magicznych grzybów

Grzyby kwitły na Ziemi od dłuższego czasu, być może ponad 2 miliardy lat. W tym czasie opracowali kilka imponujących sztuczek, w tym wiele, które są fascynujące lub przerażające dla ludzi - a czasem trochę obu. Na przykład niektóre starożytne grzyby osiągnęły wysokość prawie 30 stóp (9 metrów) zanim drzewa istniały, a dziś grzyb miodowy w Oregonie może być największym organizmem na świecie, zajmując powierzchnię około 400 akrów (162 hektarów). Niektóre rodzaje grzybów mogą ś

Czytaj Więcej
6 ćwiczeń do budowania mięśni bez wyposażenia

6 ćwiczeń do budowania mięśni bez wyposażenia

Możesz myśleć, że potrzebujesz drogiego członkostwa w siłowni lub fantazyjnego sprzętu, aby skutecznie budować mięśnie i trening, ale wyniki są możliwe tylko przy użyciu własnej masy ciała. Mając to na uwadze, oto sześć ćwiczeń, dzięki którym zbudujesz mięśnie i będziesz wyglądać świetnie w krótkim czasie - bez sprzętu: 1. Bieganie lub chodzenie (Wszy

Czytaj Więcej
Co siwe włosy mówią o twoim zdrowiu

Co siwe włosy mówią o twoim zdrowiu

Te pierwsze pasma szarości na twojej głowie często nie są mile widzianym widokiem. Są znakiem, że się starzejemy, bez względu na to, czy przybywają przedwcześnie w naszych latach dwudziestych, czy oszczędzają nas, aż do późnych lat 30. Ale w niektórych przypadkach siwe włosy mogą wskazywać na więcej niż nasz wiek biologiczny: Może to sygnalizować jeden z tych problemów zdrowotnych. 1. Mężczyźni mogą mieć

Czytaj Więcej
Jak zmiany ciśnienia barometrycznego wpływają na ludzkie ciało

Jak zmiany ciśnienia barometrycznego wpływają na ludzkie ciało

Pamiętasz, jak twoja babcia mawiała, że ​​wiedziała, kiedy nadchodzi burza, ponieważ „czuła to w kościach”? Okazuje się, że mogła nie być tak szalona, ​​jak myślałeś. Zmiany ciśnienia barometrycznego towarzyszące burzom i zmianom pogody wpływają na nasze ciała, a wiele osób jest bardziej wrażliwych na te skutki niż inne. Chociaż wskazano to jako możliwą

Czytaj Więcej
6 dziwnych rzeczy, które zdarzają się po Twojej śmierci

6 dziwnych rzeczy, które zdarzają się po Twojej śmierci

Natura nie jest łaskawa dla ludzkiego ciała po śmierci. Na szczęście dni naturalnego rozkładu zostały zastąpione zdecydowanie nowoczesnymi rytuałami śmierci. Możemy opóźnić proces rozkładu poprzez balsamowanie, w którym nasze płyny ustrojowe są zastępowane konserwantami. Lub możemy zostać poddany kremacji, gdzie gotujemy się w temperaturze nawet 2000 stopni Fahrenheita przez kilka godzin, podczas gdy zamieniamy się w popiół. Choć nasze współczesne

Czytaj Więcej
Dlaczego moje uszy płoną?

Dlaczego moje uszy płoną?

Jeśli kiedykolwiek czułeś, że pieką cię uszy, prawdopodobnie nie dlatego, że ktoś mówi o tobie, jak mówi stare powiedzenie. Raczej płonące uszy są często oznaką czegoś, co dzieje się w twoim ciele lub wynikiem warunków otoczenia. Zwykle nie ma się czym martwić, ale czasami może być konieczne leczenie. Oto kilka typowych p

Czytaj Więcej
Co mówi o tobie twoja grupa krwi

Co mówi o tobie twoja grupa krwi

Krew to krew, prawda? Cóż, tak i nie. Krew ludzka składa się z tych samych podstawowych elementów, ale w tym królestwie istnieją rozróżnienia, które odpowiadają czterem różnym grupom krwi (dodatkowo wyróżnionym przez negatywne i pozytywne). To, co wyróżnia cztery typy grup krwi, to ich antygeny - układy odpornościowe - na powierzchni czerwonych krwinek. W 1930 r. Japońsk

Czytaj Więcej
10 zaskakujących domowych środków na refluks kwasu

10 zaskakujących domowych środków na refluks kwasu

Refluks kwasowy lub GERD (choroba refluksowa przełyku), który jest bardziej naukowym sposobem opisania zgagi, dotyka 50 procent Amerykanów. Podczas gdy zgaga sugeruje, że po prostu zjadłeś pizzę, która cię niepokoiła, GERD ma miejsce, gdy jedzenie, zawartość kwasu, obfity materiał lub soki trzustkowe wracają do przełyku, powodując problemy więcej niż dwa razy w tygodniu, mówi Patricia Raymond, gastroenterolog z Chesapeake w Wirginii . Roztwór kwasu, kt

Czytaj Więcej
Skąd pochodzą muszki owocowe?

Skąd pochodzą muszki owocowe?

Często wydaje się, że muszki owocowe pojawiają się znikąd. W rzeczywistości tak wielu ludziom wydawało się, że wierzą, że muszki owocowe są produktem spontanicznego pokolenia - powstały w nadprzyrodzony sposób z gnijących owoców lub mięsa. Ta teoria została obalona kilkaset lat temu i teraz znamy prawdę o tych drobnych niedogodnościach. Prawda jest taka, ż

Czytaj Więcej
Korzyści zdrowotne jabłek Granny Smith

Korzyści zdrowotne jabłek Granny Smith

Może być trochę prawdy w starym powiedzeniu o jabłku na dzień. Może to nie tylko trzymać doktora na dystans, ale może również pomóc w zrzucaniu funtów. Badanie opublikowane w czasopiśmie Food Chemistry wykazało, że niestrawne związki w jabłkach mogą pomóc w walce z otyłością - a także związanymi z nią zaburzeniami, takimi jak cukrzyca, choroby serca i udar - i że Granny Smiths, które zawierają najwięcej związków odchudzających, były wyraźny zwycięzca w kategorii jabłek. Jabłka Granny Smith promują wzrost

Czytaj Więcej
Co kieliszek wina dziennie robi dla twojego ciała

Co kieliszek wina dziennie robi dla twojego ciała

Jesteśmy gatunkiem, który uwielbia nasze sfermentowane winogrona. Produkujemy i pijemy wino od 6000 rpne Już w 2000 r. Na każdej ulicy w rzymskich miastach znajdowały się winiarnie. W 2014 r. Amerykanie spożyli około 893 mln galonów wina. To dużo gniewa. Ale czy kieliszek wina to dobra rzecz? Cały cza

Czytaj Więcej
19 domowych środków na grypę żołądkową

19 domowych środków na grypę żołądkową

W jednej chwili masz się doskonale; następnie ścigasz się do najbliższej łazienki. Grypa żołądkowa lub tak zwane wirusowe zapalenie żołądka i jelit to poważna sprawa. Grypa żołądkowa technicznie wcale nie jest grypą. Nazywamy to tak, ponieważ sprawia, że ​​czujemy się tak źle, jak grypa sezonowa, ale z objawami skoncentrowanymi w dołach naszych jelit. Wiesz, kiedy go masz: bi

Czytaj Więcej
Środki dezynfekujące: Przewodnik po zabijaniu zarazków we właściwy sposób

Środki dezynfekujące: Przewodnik po zabijaniu zarazków we właściwy sposób

Od bakterii lekoopornych po epidemię grypy i COVID-19, wiadomości o zdrowiu zdają się dominować w dzisiejszych czasach. W odpowiedzi możesz poszukać produktów, które rzekomo zwalczają bakterie, wirusy i inne zarazki. Jednak nie wszystkie te środki dezynfekujące działają skutecznie na każdy rodzaj bakterii lub robali. I chociaż moż

Czytaj Więcej
10 naturalnych środków na kaszel

10 naturalnych środków na kaszel

Kaszel występuje, gdy wirusy, bakterie, kurz, pyłki lub inne substancje podrażniają zakończenia nerwowe w drogach oddechowych między gardłem a płucami. Kaszel to sposób, w jaki ciało próbuje oczyścić fragmenty, i jaki dzielny wysiłek robi to ciało. Możemy kaszleć z prędkością do 60 mil na godzinę, a przeciętny kaszel wytwarza wystarczającą ilość powietrza, aby napełnić dwulitrową butelkę z napojami napełnionymi w około trzech czwartych. Powietrze kaszlu rozpyla się n

Czytaj Więcej
5 alternatyw dla talku w proszku

5 alternatyw dla talku w proszku

Proszek talkowy był w wiadomościach często w ciągu ostatnich kilku lat, zmuszając wiele osób do kwestionowania swoich osobistych rutyn. I nie bez powodu - jest to myląca tablica czasami sprzecznych informacji. Jest związany z rakiem jajnika i obawia się, że może zawierać azbest, który może powodować rzadkiego raka zwanego międzybłoniakiem. Chociaż ostatni

Czytaj Więcej
7 powodów, aby pić wodę różaną

7 powodów, aby pić wodę różaną

Dlaczego chcesz pić wodę różaną? Oprócz ładnej nazwy ma zaskakujące zalety. Ale najpierw trochę tła. Woda różana pochodzi z Rosa damascene, gatunku rosaceae, znanej rośliny ozdobnej zwanej królem kwiatów. Ekstrakt z róży damasceńskiej służy nie tylko do perfumowania. Roślina zawiera kilka składników, takich jak terpeny, glikozydy, flawonoidy i antocyjany, które mają korzystny wpływ na zdrowie. Woda różana była tradycy

Czytaj Więcej
Czy możesz zjeść „czystą” część spleśniałego chleba?

Czy możesz zjeść „czystą” część spleśniałego chleba?

Z pysznymi myślami o smacznej kanapce w mózgu, rozpakowujesz bochenek chleba i widzisz plaster zielonej pleśni. Odcinasz część brutto lub ciskasz cały bochenek? Może słyszysz w głowie głos swojej mamy lub taty. („Nie bądź dzieckiem! Po prostu jedz wokół niego!”) Lub czujesz się winny marnowania jedzenia. (Według niektórych

Czytaj Więcej
10 produktów, które są naturalnymi środkami przeczyszczającymi

10 produktów, które są naturalnymi środkami przeczyszczającymi

Czy czujesz się trochę zatkany? Możesz mieć ochotę szukać rozwiązań w apteczce, ale istnieją lepsze, bardziej naturalne sposoby na złagodzenie zaparć. Wszystkie te popularne produkty działają jak naturalne środki przeczyszczające: 1. Woda . Zwykła stara woda jest jednym z najlepszych sposobów zmiękczenia stolca i przywrócenia ruchu. Staraj się pić co

Czytaj Więcej
11 domowych środków na zapalenie krtani

11 domowych środków na zapalenie krtani

Może walczysz z przeziębieniem lub grypą. A może śpiewałeś swoje serce na koncercie lub zbyt głośno wiwatowałeś podczas gry w piłkę. Teraz płacisz cenę zapaleniem krtani, zapaleniem skrzynki głosowej (krtani), które powoduje, że twój głos staje się szorstki lub chrypki, a może nawet całkowicie zanika. Zapalenie krtani może

Czytaj Więcej
Jaki jest szósty zmysł?

Jaki jest szósty zmysł?

Szósty zmysł to po prostu percepcja pozazmysłowa (lub ESP) wykraczająca poza nasze pięć powszechnie rozpoznawanych zmysłów - słuch, smak, wzrok, węch i dotyk. Potoczne użycie terminu „szósty zmysł” odnosi się do naszej zdolności postrzegania czegoś, co najwyraźniej nie istnieje, na przykład gdy masz wrażenie, że osoba siedząca obok pociągu mogła popełnić przestępstwo. Lub poczucie, że zapomniałeś

Czytaj Więcej
Jak leczyć koty z alergiami

Jak leczyć koty z alergiami

Podczas gdy większość z nas sięga po szafkę z lekami, gdy liczba pyłków zaczyna rosnąć, trochę trudno jest złagodzić objawy alergii, gdy brakuje kciuków przeciwnych. Więc co robi swędzący kot? Jeśli Twój kot ma alergię, nasi eksperci mają wskazówki, które pomogą mu przetrwać sezon alergii bez zadrapań, kichania lub pociągania nosem. Monitoruj liczbę pyłków

Czytaj Więcej
12 sposobów na uzyskanie czystego powietrza bez chemikaliów

12 sposobów na uzyskanie czystego powietrza bez chemikaliów

Niezależnie od tego, czy jesteś w domu, czy na zewnątrz, jakość powietrza, którym oddychasz, może mieć duży wpływ na twoje zdrowie. Badania powiązały niską jakość powietrza na zewnątrz z rakiem płuc, udarami i chorobami serca. Według Harvard School of Public Health zanieczyszczenie powietrza powoduje rocznie 3, 3 miliona zgonów na całym świecie. Jednak Powietrze Ag

Czytaj Więcej
10 korzyści płynących z chodzenia

10 korzyści płynących z chodzenia

Niezależnie od tego, czy ciężko pracujesz, aby uzyskać 10 000 kroków dziennie, czy po prostu jak codzienny spacer z psem, spacery są prawie idealnym ćwiczeniem. Jest dobry dla twojego ciała i twojego umysłu i możesz to zrobić praktycznie wszędzie, bez wymyślnego sprzętu. Od wzmacniania kości po zrzucanie funtów, naukowcy wciąż znajdują coraz więcej korzyści zdrowotnych dzięki tej prostej czynności. Potrzebujesz powodu,

Czytaj Więcej
Bo-taoshi: odkrywanie pięknie niebezpiecznego sportu polegającego na przewracaniu się tyczek

Bo-taoshi: odkrywanie pięknie niebezpiecznego sportu polegającego na przewracaniu się tyczek

Istnieją niebezpieczne sporty, takie jak piłka nożna i latanie w skafandrach, i są szalone sporty, takie jak noszenie żony i chuchanie dyni Są też hybrydy obu - sporty, które są zarówno niebezpieczne, jak i zwariowane. Być może znasz takie rzeczy jak Rolling Rollera Cheese Coopera i japoński festiwal jeździecki, ale czy słyszałeś o Bo-taoshi, sporcie drużynowym przewracania się na tyczce? Niebiescy atakują

Czytaj Więcej
8 korzyści zdrowotnych z rozmarynu

8 korzyści zdrowotnych z rozmarynu

W odległej wiosce Acciaroli w południowo-zachodnich Włoszech około jedna na 10 osób ma ponad 100 lat. Czy odkryli Fontannę Młodości? Raczej nie. Prawdopodobnie nie jest to coś w wodzie, co prowadzi do niewiarygodnie długowieczności mieszkańców. Ale może to być coś z rozmarynu. Naukowcy z University of California San Diego i rzymskiego Uniwersytetu Sapineza badali niesamowicie zdrową, długowieczną populację miasta i odkryli, że jedną rzeczą, którą zrobili, było gotowanie z dużą ilością rozmarynu. Lokalna wersja tego zioła je

Czytaj Więcej
11 sposobów na poprawę samopoczucia, gdy jesteś śpiący

11 sposobów na poprawę samopoczucia, gdy jesteś śpiący

Pamiętasz ten odcinek „Seinfelda”, kiedy George znalazł sposób na wyciśnięcie się w popołudniowym zamknięciu, bez wiedzy nikogo, drzemiąc pod biurkiem? Myślę o tym odcinku regularnie, kiedy jest popołudnie i staram się dotrzymać terminu, a wszystko, co naprawdę chcę zrobić, to czołgać się pod biurkiem i odpoczywać przez kilka minut. Ale jeśli to nie zadzia

Czytaj Więcej
Jak naturalnie zabić pleśni

Jak naturalnie zabić pleśni

Kiedy te wymowne czarne plamy zaczynają pojawiać się na kafelkach, ścianach i tkaninie, wiesz, że masz problem: pleśń, uparty grzyb, który uwielbia kolonizować ciemne i wilgotne miejsca. Ponieważ ciepła pogoda zapewnia wyższy poziom wilgotności w wielu obszarach domu, pleśń może wymknąć się spod kontroli. Ale nie musisz uc

Czytaj Więcej
W obronie jedzenia spleśniałego chleba

W obronie jedzenia spleśniałego chleba

Nie mówię nikomu, jak żyć, ale ta brouhaha na temat jedzenia spleśniałego chleba zmusza mnie do przewrócenia oczami. Dorastając w domu z samotnym rodzicem (moją babcią), chleb, który robiła ręcznie, często był spleśniały - dobry, świeży chleb bez konserwantów zrobi to w domu z zaledwie dwiema osobami. W młodym wieku prz

Czytaj Więcej
Jak często naprawdę potrzebujesz prysznica?

Jak często naprawdę potrzebujesz prysznica?

Jeśli nie bierzesz dużo prysznica - ale ogólnie zachowujesz tę informację dla siebie z powodu negatywnego piętna - nie jesteś sam. Po gorącej rewolucji w pielęgnacji włosów bez szamponu, niektórzy ludzie podejmują logiczny następny krok: jeśli brak lub zredukowanie szamponu skutkuje zdrowszymi, lśniącymi włosami, co z pomijaniem mydła w ciele? W przeciwieństwie

Czytaj Więcej
Jak naturalnie odpychać komary

Jak naturalnie odpychać komary

Komary są nieznośną częścią życia. Na Florydzie komary są tak powszechne, jak pocenie się w momencie, gdy wychodzisz z domu - co jest dość niewygodne. Jak więc odeprzeć te irytujące małe stworzenia? Po pierwsze, ważne jest, aby pamiętać, że denerwujące komary mają zazwyczaj długość życia około czterech miesięcy, a jeśli zdarzy ci się mieć w domu ciężarną komarnicę, może ona urodzić jeszcze 300 dzieci. Więc jeśli jesteś szczęśliwym zwyc

Czytaj Więcej
Czy post jest dla ciebie dobry?

Czy post jest dla ciebie dobry?

Dla niektórych osób post jest sposobem na oczyszczenie organizmu z toksyn. Dla innych jest to praktyka religijna lub duchowa. Podczas gdy niektórzy eksperci ds. Zdrowia kwestionują jego bezpieczeństwo - szczególnie gdy są stosowane w ekstremalnych warunkach - zwolennicy postu chwalą jego wartość. W kilku

Czytaj Więcej
7 sposobów na uniknięcie komarów tego lata

7 sposobów na uniknięcie komarów tego lata

Czy czujesz, że komary sprawiają, że żyjesz w ich towarzystwie? Dowody wskazują, że niektóre osoby przyciągają komary w większym stopniu niż inne. Ale ostatecznie wszyscy jesteśmy narażeni na ukąszenia. Przynajmniej komary i ich ukąszenia mogą być denerwujące, powodując pozornie niekończące się swędzenie. W najgorszym przypadk

Czytaj Więcej
Naturalne sposoby na pozbycie się owadów w domu

Naturalne sposoby na pozbycie się owadów w domu

Oto kolejny powód, aby odłożyć spray na robaki. Według najnowszych badań dzieci narażone na pestycydy w swoich domach mogą być bardziej narażone na niektóre nowotwory. Przegląd 16 badań przeprowadzonych od lat 90. XX wieku wykazał, że dzieci, które były w pobliżu niektórych domowych pestycydów, mają większą szansę na rozwój białaczki i chłoniaka raka krwi. Naukowcy odkryli, że u dz

Czytaj Więcej
Co to jest kratom i czy jest niebezpieczny?

Co to jest kratom i czy jest niebezpieczny?

Fani kratomu ziołowego twierdzą, że przynosi on ulgę w bólu, uspokaja lęk i może pomóc złagodzić objawy odstawienia opioidów. Jednak kilka agencji rządowych wydało ostrzeżenia, że ​​działa jak opioid na receptę i może być łatwo nadużywany. Ale po pierwsze, czym dokładnie jest ten polaryzujący lek botaniczny? Co to jest Kratom? Kratom

Czytaj Więcej
Dlaczego EpiPens jest tak drogi?

Dlaczego EpiPens jest tak drogi?

Zwiększony koszt EpiPens pojawił się na pierwszych stronach gazet, ale droga cena tego urządzenia ratującego życie nie była wiadomością dla Danielle Sotirakos, matki trojga dzieci, w tym 8-letniej córki, u której niedawno zdiagnozowano kilka alergii na orzechy. Po diagnozie Sotirakos poszła kupić EpiPen, której potrzebuje jej córka, i była oszołomiona, gdy usłyszała cenę. Dzięki wysokiemu k

Czytaj Więcej
22 zaskakujące zastosowania kurkumy

22 zaskakujące zastosowania kurkumy

Kurkuma, jedna z najbardziej przyciągających kulinarnych przypraw, ma intensywny złoty odcień. Kurkuma to główny składnik indyjskich curry, który jest odpowiedzialny za zawrotny kolor curry; jest również powszechnie stosowany do nasycania musztardy promiennym blaskiem. Powszechnie przypomina się nam, aby jeść kolorowe pokarmy roślinne, ponieważ ich pigmenty, które są związane z przeciwutleniaczami - cudowne składniki odżywcze, które według ekspertów chronią i naprawiają komórki przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki, a także mają ważne właściwości przeciwzapalne. Intensywny kolor

Czytaj Więcej
11 najtrudniejszych ultramaratonów na świecie

11 najtrudniejszych ultramaratonów na świecie

W ultramaratonach jest coś przebiegle pokręconego. Z jednej strony musisz być co najmniej trochę bystry, aby pomyśleć, że warto spróbować czegoś takiego. Od biegania przez wysokość zmienia równowartość wysokości Mount Everest, do biegania przez najgorętszy punkt w Stanach Zjednoczonych w szczycie lata, wyścigi te mają na celu popchnięcie ludzi do absolutnej (czasem śmiertelnej) granicy. Musisz więc zapytać

Czytaj Więcej
Wszystko, co musisz wiedzieć o chińskim leku na kaszel

Wszystko, co musisz wiedzieć o chińskim leku na kaszel

Tradycyjna medycyna chińska sięga ponad 2500 lat i obejmuje wiele praktyk, które stopniowo stają się coraz bardziej popularne w Stanach Zjednoczonych. Od akupunktury i tai chi po leki ziołowe, niektóre z tych starożytnych praktyk stają się coraz bardziej akceptowane, mimo że nie zawsze jest dużo nauki potwierdzającej skuteczność każdej praktyki. Trudno jest zn

Czytaj Więcej
9 ćwiczeń Qigong, które możesz wykonywać w domu

9 ćwiczeń Qigong, które możesz wykonywać w domu

Qigong jest najlepszy i najprościej opisany jako medytacja w ruchu. Dla tych ludzi (jestem jednym z nich, w zależności od dnia), którzy mają problemy z siedzeniem podczas medytacji - wielu z nas siedzi cały dzień i potrzebuje więcej ruchu w naszym życiu - może to być rozwiązanie problemu konsekwentnego ćwiczenia ćwiczenie uspokajające umysł. Ten ruch, opró

Czytaj Więcej
Do czego służy grzebień koguta?

Do czego służy grzebień koguta?

Jeśli cierpisz na chorobę zwyrodnieniową stawów, szczególnie kolan, być może zainteresuje Cię nauka zastrzyków z koguta. Wiskosuplementacja to proces wstrzykiwania kwasu hialuronowego, naturalnie występującej substancji występującej w normalnym płynie stawowym, jako środka poślizgowego w stawie, aby poprawić ból, zapobiegać ocieraniu się kości o siebie i zapewnić amortyzację. Pierwotnie lek był wy

Czytaj Więcej
Większość osób powyżej 18 roku życia nie słyszy tych dźwięków

Większość osób powyżej 18 roku życia nie słyszy tych dźwięków

Prawdopodobnie były to wszystkie koncerty, w których uczestniczyłeś, gdy byłeś nastolatkiem i miałeś 20 lat. Lub wszystkie kluby z tym dudniącym, dudniącym, dudniącym basem. A może były to godziny i godziny podłączone do iPoda ze zwiększoną głośnością, śpiewając razem z zespołami, których słuchałeś w ciągu dnia. Utrata słuchu - przepraszam

Czytaj Więcej
Kolor światła ma znaczenie dla snu

Kolor światła ma znaczenie dla snu

Eksperci zajmujący się zdrowiem od pewnego czasu wiedzą, że wystawienie na działanie światła pomaga regulować wewnętrzny zegar organizmu. Właśnie dlatego ludzie stają się senni, gdy na zewnątrz jest ciemno i zaczynają się budzić, gdy gasnie światło. Badania wykazały, że wpływ na nasz rytm dobowy może mieć nie tylko światło; to może być kolor tego światła, który naprawdę robi różnicę. I ten kolor często widujemy, czy

Czytaj Więcej
5 zakazanych lub przerwanych środków tłumiących apetyt

5 zakazanych lub przerwanych środków tłumiących apetyt

Podobnie jak fryzury sławnej diety Oprah Winfrey, z biegiem lat pojawiło się i zniknęło wiele leków hamujących apetyt i suplementów diety - głównie z powodu niebezpiecznych skutków ubocznych. Nie zapominajmy, że jeszcze nie tak dawno temu proste amfetaminy były rozdawane kierowcom ciężarówek dalekiego zasięgu i członkom wojska, nie wspominając już o tych, którzy chcą zrzucić kilka kilogramów. I jak możemy zapomnieć

Czytaj Więcej
Dlaczego moje stopy są zawsze zimne?

Dlaczego moje stopy są zawsze zimne?

Czasami, bez względu na to, ile par wełnianych skarpet nosisz, twoje stopy po prostu nie mogą się rozgrzać. Jeśli jesteś względnie zdrowy, przyczyną twoich zimnych stóp jest prawdopodobnie coś nieszkodliwego. Ale istnieją poważne warunki zdrowotne, które mogą sprawić, że twoje stopy będą zimne. Najprostszym powo

Czytaj Więcej
Czy różowy szum pomoże ci lepiej spać?

Czy różowy szum pomoże ci lepiej spać?

Chcesz się przespać lepiej? Możesz po prostu potrzebować więcej hałasu. Choć może to zabrzmieć w sprzeczności z intuicją, naukowo udowodniono, że niektóre rodzaje hałasu mogą pomóc w złapaniu niektórych zzzów. Pomyśl o tym w ten sposób: kiedy leżysz w łóżku, każdy pojedynczy hałas - od skrzypienia łóżka po gwizdek w nosie partnera - może utrzymywać twój mózg w stanie wysokiej gotowości. Ale niektóre rodzaje szumów, zwła

Czytaj Więcej
List do moich córek: Jak wybrać partnera życiowego

List do moich córek: Jak wybrać partnera życiowego

Do moich dwóch młodych córek: Pewnego dnia, który nadejdzie za wcześnie, wasz ojciec i ja będziemy musieli pogodzić się z faktem, że idziesz na randkę i ostatecznie się ustatkujesz. Kiedy nadejdzie ten czas, mamy nadzieję, że wybierzesz romantycznego partnera (mężczyznę lub kobietę, nie ma dla nas znaczenia), który cię uszczęśliwi - kogoś, kto jest miły, uczciwy i pełen szacunku (i więcej, ale wkrótce do tego dojdziemy) . Co ciekawe, kiedy wybier

Czytaj Więcej
6 sposobów, w jakie napoje energetyczne mogą zranić twoje ciało

6 sposobów, w jakie napoje energetyczne mogą zranić twoje ciało

Koncepcja wydaje się względnie nieszkodliwa. Uzyskaj energię, pijąc coś z kolorowej puszki, która wygląda okropnie jak napój gazowany. Ale napoje energetyczne mają znacznie więcej do zaoferowania pod tym pop-topem. Oto niektóre z potencjalnie szkodliwych składników i niektóre problemy zdrowotne, które mogą wystąpić, jeśli wypijesz zbyt wiele napojów, które obiecują szum. Kofeina Dużo energii

Czytaj Więcej
Jak pozbyć się tłuszczu z brzucha

Jak pozbyć się tłuszczu z brzucha

Próbowałeś już tego wszystkiego: maszyny ab, diety detoksykacji celebrytów, środki przeczyszczające, a nawet pomijanie posiłków, ale żadna z tych metod nie pomaga ci się schudnąć. Oto prawdziwa chuda jak pozbyć się tłuszczu z brzucha . Niektóre sposoby na spalenie upartego tłuszczu wokół brzucha obejmują: Unikaj cukrów i skrobi w jak największym stopniu Zdobywanie wystarczającej ilości niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych w diecie, które mogą pomóc w metabolizowaniu tkanki tłuszczowej Poprawianie rutyny ćwiczeń Zarządzanie poziomami stresu Korygowanie nierównowagi hormonalnej Do tej po

Czytaj Więcej
Prawda o oleju z ryb

Prawda o oleju z ryb

W Stanach Zjednoczonych sprzedaż oleju z ryb, powszechnie sprzedawanego jako suplement diety z kwasami tłuszczowymi omega-3, osiągnęła 2, 25 miliarda dolarów w 2014 roku. Olej rybny, reklamowany ze względu na swoją zdolność do robienia wszystkiego, oprócz skokowych budynków, stał się jednym z najmodniejszych suplementy tam. Jest trzecim

Czytaj Więcej
11 naturalnych lekarstw na zakażenie drożdżakami

11 naturalnych lekarstw na zakażenie drożdżakami

Większość kobiet zna palące, swędzące objawy zakażenia drożdżakami. Przerost Candida Albicans (odpowiedzialnych za drożdże) może iść w parze z doustnymi środkami antykoncepcyjnymi, antybiotykami i może stanowić problem dla cukrzyków, kobiet w ciąży i menopauzy. Jeśli jest to Twoja pierwsza infekcja drożdżowa, udaj się do lekarza, aby ustalić diagnozę, ale jeśli byłeś już w pobliżu bloku infekcji drożdżami, możesz spróbować naturalnych kroków w celu rozwiązania problemu. PRZERWA FOTOGRAFICZNA: 8 rozgrzewają

Czytaj Więcej