Różowe krople zrzucają 55 funtów na dietę wegańską i ćwiczenia

Piosenkarka i autorka tekstów Pink wychodzi z nowym ciałem, nieco ponad rok po urodzeniu pierwszego dziecka, Willow Sage Hart.

33-latka, która przybrała na wadze podczas ciąży, twierdzi, że to nie wszystko, o czym myślała.

„Myślałam, że poczuję się jak bogini”, powiedziała Cosmo. „Sprzedają cię za to gówno, jakbyś nigdy nie czuł się bardziej kobiecy. Naprawdę czułem się jak w bałaganie, ale podobało mi się to. Do diabła, tak, zyskałem 55 funtów. Myślę, że moje dziecko może być po części sernikiem. ”

Aby zrzucić kilogramy i odzyskać twardy jak skała abs, z którego jest znana, Pink zastosowała (głównie) dietę wegańską i ćwiczyła cardio i jogę sześć dni w tygodniu.

„Lubię wyniki”, powiedziała. „Lubię czuć się silna. Utrzymuje moją psychiczną podłogę wyżej. Nawet jeśli to jest ból w * ss i nie znosisz ćwiczeń, endorfiny pomagają”.

Jeden z byłych trenerów Pink, Gregory Joujon-Roche, ujawnił swoją dietę, mówiąc, że każdy, kto szuka podobnych wyników, powinien upewnić się, że wszystko, co wkładają do ust, jest zielone.

„Jej dietą byłyby komosa ryżowa, świeże warzywa, superfood shake'y, super shoty i zdjęcia wellness. Zawsze stosowaliśmy rzeczy, które są naprawdę zdrowe, ale także przyjazne dla użytkownika.

„Wszystko, co wkładasz do ust, powinno być zielone, z wyjątkiem wody. Jest tak wiele zdrowych zielonych produktów spożywczych, takich jak zielona sałatka, awokado, jabłka i sok. Rób to raz w miesiącu. Będziesz czuł się naprawdę dobrze, robiąc to, a twoje ciało będzie cię za to kochać. Uratuje ci życie.

Pink powiedziała także magazynowi Style, że ma pod ręką osobisty ogród, aby zawsze mieć dostęp do świeżych warzyw. „Tam właśnie otrzymuję rukolę do mojej pysznej sałatki, którą robię z duszonymi szparagami, serem halloumi, sokiem z cytryny i olejem truflowym” - powiedziała.

Powiązana historia zdrowia na stronie: Witaminy, minerały i składniki odżywcze odkodowane dla wegan i wegetarian

Podobne Artykuły