Nie myj twarzy pod prysznicem

Wydaje się to mieć tyle sensu: jesteś pod prysznicem, woda płynie. Dlaczego nie zaoszczędzić czasu podczas pobytu i umyć twarz?

Głupi jesteś. Najwyraźniej istnieje wiele dobrych powodów, dla których nie należy myć twarzy pod prysznicem. Od temperatury po cały czas spędzany na zabawach, prysznic nie jest po prostu miejscem do czyszczenia twarzy.

Dlatego.

Woda jest za gorąca

Większość ludzi korzysta z cieplejszej wody podczas kąpieli, niż gdyby myli twarz w zlewie. American Academy of Dermatology zaleca używanie tylko letniej wody podczas mycia twarzy, a są szanse, że temperatura twojego prysznica jest znacznie wyższa. Chociaż woda jest przyjemna, jest zbyt sucha i gorąca, aby umyć twarz.

„Ekstremalne temperatury, takie jak gorący, parny prysznic lub gorąca woda, mogą powodować rozszerzenie naczyń krwionośnych i uszkodzenie delikatnych tkanek” - mówi Joshua Zeichner, dyrektor dermatologii i badań klinicznych dermatologii w Mount Sinai Hospital w Nowym Jorku Samego siebie. „Ponadto gorąca woda naturalnie usuwa skórkę z niezbędnej bariery olejowej, która pomaga zachować integralność skóry”.

Rozwiązanie: Jeśli nalegasz na mycie twarzy podczas kąpieli, spraw, aby rzeczy były nieco mniej parne. Ciepły, nie gorący prysznic ułatwi ci twarz.

Presja jest zbyt duża

Wysokie ciśnienie z głowicy prysznicowej może spowodować uszkodzenie skóry twarzy. (Zdjęcie: Osvaldo Maldonado / Shutterstock)

Kiedy myjesz twarz w zlewie, wylewasz wodę z rąk lub używasz myjki. Pod prysznicem możesz wsunąć twarz pod spray. Ten podmuch może być szkodliwy.

„Moc wody może być zbyt silna na delikatnej skórze twarzy”, pisze Hannah Nathanson w Elle. „Może to wydawać się małą rzeczą, ale stanie bezpośrednio pod strumieniem prysznica pod ciśnieniem jest jak stosowanie ostrych ruchów w dół podczas nakładania kremu nawilżającego, który z kolei może się starzeć”.

Rozwiązanie: trzymaj twarz bezpośrednio z dala od sprayu i zamiast tego użyj dłoni lub delikatnej ściereczki.

Prysznice są za długie

American Academy of Dermatology twierdzi, że idealny prysznic powinien trwać od 5 do 10 minut. Ale kiedy dodajesz środki do mycia twarzy do zadań związanych z prysznicem, to wydłuża czas przebywania w wodzie. Im większa ekspozycja na wodę, tym bardziej może ona podrażniać i uszkadzać skórę.

„Im dłużej tam jesteś, tym bardziej prawdopodobne jest, że wysuszysz skórę”, mówi dr Justine Hextall, konsultant dermatolog z Harley Medical Group i rzeczniczka Avene, Health Women.

„Naturalne czynniki wilgoci, takie jak ceramidy, kwasy tłuszczowe i oleje, pomagają utrzymać poziom wilgoci w skórze. Problem polega na tym, że są one rozpuszczalne w wodzie - więc jeśli wybierzesz twarz pod prysznicem przez dziesięć minut, możesz dosłownie spłukać je”.

Rozwiązanie: Bądź szybki pod prysznicem i spędzaj tam bardzo mało czasu, czyszcząc twarz.

Twoje produkty pozostają

Szampon lub odżywka spływające po twarzy mogą podrażniać skórę. Nawet resztki mydła, żelu pod prysznic lub płynów do mycia ciała mogą powodować problemy z twarzą.

„Spieniają olej na skórze i spłukują go, podnosząc pH i powodując suchość skóry”, mówi Hextall.

Rozwiązanie: Użyj naturalnego szamponu bez konserwantów. (Oto jak zrobić własny szampon.) I zawsze dobrze spłucz.

Podobne Artykuły