Co to jest woda ryżowa i do czego służy?

Kobiety szukają sekretów piękna z innych kultur na całym świecie, a woda z ryżu może być tylko jedną z nich. Ten starożytny azjatycki sekret, woda pozostająca w garnku z gotowanego ryżu, był używany przez wieki przez kobiety jako zabieg do włosów i skóry, a nawet stosowany wewnętrznie dla korzyści zdrowotnych.

Jak produkujesz wodę ryżową?

Nie wiem o twoim gotowaniu, ale kiedy ostatnio robiłem ryż, cała woda została wchłonięta i zostałem z moim doskonale ugotowanym ryżem. Więc oczywiście musisz zająć się wytwarzaniem wody ryżowej w inny sposób, używając znacznie więcej płynu niż wymaga ryż. Włóż dwie lub trzy łyżki dowolnego białego ryżu, który masz pod ręką - na przykład prosty biały, ryż sushi, jaśmin lub basmati - do małego rondla i dodaj dwie szklanki wody. Możesz spróbować wody oczyszczonej lub destylowanej lub zwykłej filtrowanej wody z kranu lub butelki.

Nie dodawaj masła ani soli. Szukamy skrobi z ryżu, a nie dodanych składników. Gotuj przez 20-30 minut, aż woda stanie się mlecznobiałym płynem. Niektórzy ludzie nawet nie zawracają sobie głowy gotowaniem i zamiast tego po prostu moczą ryż przez 30 minut. Jednak niektórzy zwolennicy twierdzą, że gotowanie wyciąga więcej skrobi z ryżu do wody.

Bez względu na zastosowaną metodę odcedź ryż po wyznaczonym czasie, rezerwując wodę. Możesz użyć ryżu w przepisach takich jak zupy lub sushi, w przeciwnym razie odrzuć. Ostudzić wodę ryżową i przechowywać w szklanym słoju z pokrywką. Przechowywać w lodówce do czterech dni.

Więc teraz masz wodę ryżową. Co możesz z tym zrobić?

Upiększ swoją skórę

Dla skóry woda ryżowa jest uważana za niedrogi, skuteczny balsam kosmetyczny do oczyszczania, tonizowania i rozjaśniania przebarwień, plam słonecznych i starczych. Wiele osób twierdzi, że możesz zobaczyć i poczuć rezultaty po jednym użyciu. Woda ryżowa rozjaśnia, ujędrnia i napina skórę, pomagając w wygładzeniu tekstury, przebarwieniach i porcelanowym wykończeniu, dzięki czemu skóra wygląda na odświeżoną i zmniejsza wielkość porów, pozostawiając pudrowe, miękkie uczucie.

Z czasem regularne stosowanie wody ryżowej powoduje, że przebarwienia lub brązowe plamy zmniejszają się, a woda działa tak samo, jak każde drogie serum rozjaśniające skórę lub krem.

Dokładnie namocz wacik w wodzie ryżowej i nałóż na twarz rano i wieczorem. Mówi się, że chodzenie do łóżka ze świeżo nałożoną wodą ryżową zwiększa korzyści. Pozwól swojej twarzy wyschnąć naturalnie.

Woda ryżowa jest również dobra na trądzik, ponieważ zmniejsza zaczerwienienie i jasne przebarwienia, a skrobia w wodzie łagodzi stany zapalne egzemy.

Ryż zawiera naturalne przeciwutleniacze, takie jak witamina C, witamina A, związki fenolowe i flawonoidowe, które mogą zminimalizować uszkodzenia wolnych rodników spowodowane wiekiem, słońcem i środowiskiem.

Oswaj i pielęgnuj włosy

Podczas zabiegu na włosy woda ryżowa głęboko odżywia i zmiękcza włosy, sprawiając, że są łatwiejsze w utrzymaniu i zdrowsze. Kobiety Yao z chińskiej wioski Huangluo uważają, że sfermentowana woda z ryżu sprawia, że ​​włosy są lśniące, zdrowe, długie i łatwe do ułożenia. Mówi się, że woda z ryżu pomaga rozczesać i poprawić elastyczność włosów.

International Journal of Cosmetic Science badał wpływ japońskiej wody ryżowej (zwanej Yu-Su-Ru) na włosy i stwierdził, że ma ona znaczące zalety w zakresie poprawy elastyczności i zmniejszenia tarcia powierzchniowego.

Po zwykłym umyciu szamponem i kondycjonowaniu dokładnie spłucz włosy obficie porcją schłodzonej wody ryżowej.

Aby uzyskać najlepsze rezultaty, użyj płukanki z wodą ryżową raz lub dwa razy w tygodniu.

Popraw swoje ogólne zdrowie

Ponieważ woda zatrzymana po namoczeniu lub ugotowaniu ryżu jest tak pożywna jak sam ryż, a wiele kultur, szczególnie w Azji, przysięga na zdrowie i długowieczność dzięki diecie bogatej w ryż, picie wody z ryżu może przynieść pewne korzyści zdrowotne.

Chociaż nie ma zbyt wielu trudnych badań, mówi się, że woda ryżowa zapewnia energię, pomaga w problemach żołądkowych, takich jak wzdęcia, zaparcia i biegunka, pomaga chronić przed słońcem i regulować temperaturę ciała. W jednym z badań Lancet stwierdzono, że woda z ryżu zapobiegła odwodnieniu i była tak samo skuteczna jak roztwór elektrolitu. Inne badania potwierdzają fakt, że woda z ryżu jest skutecznym lekarstwem na biegunkę.

Wydaje się jednak, że największym dobrodziejstwem dla wody ryżowej jest jej skóra i włosy. Jest to prosty, niedrogi zabieg kosmetyczny, który może poprawić wygląd skóry i włosów. Wypróbuj przez tydzień i sprawdź, czy podoba Ci się to, co robi dla Twojej cery. Teraz idę zrobić wodę z ryżu.

Podobne Artykuły