9 domowych środków na wyprysk

Drapanie, drapanie, drapanie. To jest dźwięk wyprysku i każdy, kto cierpi na tę chorobę, zbyt dobrze zna ten dźwięk. Nikt nie wie dokładnie, co powoduje wyprysk. Może to być genetyka. Mogą to być alergie. Lub może to być spowodowane, gdy skóra jest narażona na niektóre czynniki drażniące, takie jak mydła, środki dezynfekujące, upały lub dym papierosowy. Bez względu na przyczynę sam stan charakteryzuje się suchymi, czerwonymi, pogrubionymi plamami skóry, które są prawie nieznośnie swędzące.

Egzema nie jest zaraźliwa, ale występuje bardzo często. Według Narodowego Stowarzyszenia Wyprysków, 31, 6 miliona Amerykanów cierpi na wyprysk. U dzieci wskaźnik ten wynosi aż jeden na trzy. To dużo swędzenia i drapania! Dobrą wiadomością jest to, że istnieje wiele naturalnych sposobów łagodzenia objawów wyprysku w domu. Oto kilka do wypróbowania:

1. Zmniejsz stres . Wiem wiem. Łatwiej powiedzieć niż zrobić. Ale badania pokazują, że stres powoduje lub pogłębia wyprysk. Więc jeśli stan Cię trapi, warto zminimalizować stres w jak największym stopniu. Terapia poznawczo-behawioralna może pomóc w nauce nowych technik radzenia sobie ze stresorami w twoim życiu.

2. Unikaj substancji drażniących . Pokarmy, takie jak pomidory, produkty mleczne, orzechy, ryby i jaja, pogarszają wyprysk. Podobnie narażenie na wełnę, włókna syntetyczne, pyłki, sierść zwierząt domowych, kosmetyki, detergenty, niektóre mydła, dym papierosowy i piasek. Dowiedz się, które wyzwalacze wpływają na Ciebie i staraj się ich unikać.

3. Posmaruj olejem. Wiele osób cierpiących na egzemę przysięga na nawilżające właściwości oleju kokosowego i / lub oleju jojoba, aby wyleczyć nawroty wyprysku. Pocieraj go na dotkniętych obszarach, aby zapobiec swędzeniu i powtarzaj w ciągu dnia, jeśli to konieczne.

4. Siej swoje owies. Owsianka w wannie jest nie tylko nawilżająca, ma również właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc złagodzić zaczerwienienie i swędzenie wyprysku. Wlej około jednej filiżanki płatków owsianych do ściereczki serowej i wrzuć do wanny. Moczyć w mlecznej, gładkiej wodzie przez 10-15 minut.

5. Znajdź czas na herbatę . Jeśli płatki owsiane nie działają dla Ciebie lub chcesz spróbować czegoś innego, sprawdź herbatę rumiankową. Umieść suszone liście herbaty w gąbce i wrzuć do wanny. Moczyć przez 10-15 minut.

6. Zrób rybę. Badania wykazały, że ludzie, którzy przyjmowali suplement z olejem rybnym, doświadczyli mniej objawów wyprysku po 12 tygodniach niż ci, którzy przyjmowali placebo. Olej z ryb może pomóc wyleczyć skórę od wewnątrz poprzez zmniejszenie stanu zapalnego, który może prowadzić do swędzenia. Ale porozmawiaj z lekarzem przed dodaniem jakiegokolwiek suplementu do diety.

7. Idź po słodkie rzeczy. Miód ma zarówno właściwości nawilżające, jak i przeciwzapalne, które doskonale zmniejszają objawy wyprysku. Niestety jest zbyt lepki, aby pokryć duże plamy wyprysku. Ale jeśli masz małą, podrażnioną plamkę skóry, może skorzystać z odrobiny miodu.

8. Leczyć pęcherze i otwarte rany z oczaru wirginijskiego. Swędzenie i drapanie towarzyszące wypryskom może prowadzić do powstawania pęcherzy i otwartych ran. Aby leczyć te rany, możesz spróbować zastosować oczar wirginijski - samodzielnie lub jako część pasty wykonanej z naturalnej zielonej gliny.

9. Probiotyki. Badania są podzielone na temat skuteczności stosowania probiotyków w leczeniu egzemy. Ale warto spróbować, jeśli inne metody nie wydają się skuteczne. Probiotyki można znaleźć w suplementach lub w produktach takich jak jogurt, kefir, kimchi lub miso.

Powiązane na stronie:

  • 10 zaskakujących domowych środków na refluks kwasu
  • 3 domowe przepisy na peeling solny do wypróbowania
  • 10 domowych środków, które naprawdę działają

Podobne Artykuły