5 sposobów naturalnego złuszczania

Niezależnie od tego, czy złuszczasz skórę raz w tygodniu, nie jesteś pewien, jak złuszczać lub wpaść gdzieś pomiędzy, złuszczanie może być przyczyną zamieszania. Więc co to jest, czego powinieneś używać i jak często powinieneś to robić?

„Złuszczanie to zrzucanie lub złuszczanie martwych komórek skóry z górnej warstwy skóry. Występuje naturalnie w zdrowej skórze, ale, podobnie jak wszystkie procesy zachodzące w ciele, spowalnia z wiekiem i jeśli nasze komórki skóry nie otrzymują wystarczającej ilości prawidłowe odżywianie, aby dobrze funkcjonować ”- mówi Mariga Sheedy, estetyk z Wexford w Irlandii.

Wraz z wiekiem konieczne staje się wspomaganie tego procesu. Nowa, gładsza skóra wygląda na czystą, promienną i młodszą, dlatego wiele osób uważa, że ​​lepsze złuszczanie jest lepsze.

„Ale przez nadmierne złuszczanie usuwasz jedyną barierę ochronną, jaką ma twoja skóra” - mówi dr Ben Johnson, założyciel Osmosis Pur Medical Skincare. „Jeśli usuniesz barierę, twoja skóra będzie narażona na toksyny środowiskowe - nie wspominając o słońcu, które powoduje największe uszkodzenia skóry. Zatem kluczem jest stosowanie produktów, które zachęcają do naturalnego obrotu komórek i utrzymują nawilżenie skóry”.

Obrót komórek w zdrowej skórze występuje średnio w następujący sposób:

  • W wieku 20 lat: 14-25 dni
  • W wieku 30 lat: 30 dni
  • W wieku 40 lat: 40 dni

I tak dalej, zwalniając o kilka dni na każdą dekadę.

Tak więc, zakładając, że złuszczasz się pierwszego dnia miesiąca i jesteś w wieku 30 lat, na powierzchni znajduje się świeża warstwa skóry, która nie odwróci się całkowicie przez około 30 dni, mówi Sheedy.

Złuszczanie następnego dnia, a nawet następnego tygodnia nie przynosi korzyści. W rzeczywistości, jeśli to zrobisz, uszkodzisz tylko złuszczoną już nową skórę. „Złuszcza zdrową skórę raz w miesiącu - częściej, jeśli jesteś we wczesnej fazie korygowania stanu skóry” - mówi Sheedy.

Jakiego eksfoliatora należy użyć?

Istnieje wiele składników, które można mieszać we własnym eksfoliatorze. (Zdjęcie: Tatevosian Yana / Shutterstock)

„Moim zdaniem jedynym bezpiecznym eksfoliatorem domowym jest produkt na bazie enzymów” - mówi Sheedy. Enzymy działają poprzez uruchamianie własnego procesu rozkładu komórek w odpowiednich warunkach i dlatego nie zaszkodzą „cementowi” między komórkami, które są nadal zdrowe. Nigdy nie używaj ziarnistych peelingów; będą drapać.

W przypadku peelingów kwasowych, mikrodermabrazji lub innych peelingów Sheedy zaleca zlecenie ich wykonania wykwalifikowanemu specjalistowi w zakresie pielęgnacji skóry. Mikrodermabrazja to popularna forma głębokiego złuszczania dostępna w salonach. Unikaj ich nadużywania. Dwa lub trzy razy w roku wystarczy, aby przyspieszyć codzienną rutynę.

„A Clarisonic to dobry sposób na złuszczanie za pomocą technologii dźwiękowej. Ma różne główki szczoteczki dla różnych rodzajów skóry” - mówi dr Debra Jaliman, adiunkt dermatologii w Mount Sinai School of Medicine w Nowym Jorku. „Możesz również złuszczać myjką, którą musisz codziennie zmieniać, a nawet wacikami. Innym z moich ulubionych jest enzymatyczny proszek na bazie ryżu”.

Koraliki jojoba to dobry sposób na łagodne złuszczanie, mówi dr Cindy Jones. w Sagescript Institute i Colorado Aromatics. Istnieje również wiele domowych przepisów na peeling do wypróbowania.

Inne całkowicie naturalne eksfoliatory

Kochanie. Miód pomaga przyspieszyć naturalny proces złuszczania i ma właściwości utrzymujące wilgoć, które pomagają przyciągać wilgoć, dzięki czemu doskonale nawilżają peeling twarzy. Wciśnij miłą wielkości kupkę w czyste ręce i delikatnie szoruj twarz, myjąc ciepłą wodą.

Jogurt. Jogurt zawiera kwas mlekowy, ten sam alfa hydroksykwas, który występuje w zabiegach pielęgnacyjnych, tylko łagodniejszy. Łagodzi, wygładza i wyrównuje koloryt skóry. Nałóż jogurt na twarz i poczekaj 20 minut, a następnie spłucz.

Cukier. Trzcina cukrowa jest naturalnym źródłem kwasu glikolowego, innej alfa-hydroksy, która może zwiększyć produkcję nowych komórek skóry, a także wygładzić i zmiękczyć skórę. Wymieszaj pół szklanki białego lub brązowego cukru z wystarczającą ilością oliwy lub oleju z pestek winogron, aby uzyskać pastę i nakładaj na twarz okrężnymi ruchami. Odstaw na 10 minut i zmyj ciepłą wodą.

Sok z cytryny zmieszany z cukrem zapewnia szybki i łatwy peeling ciała. (Zdjęcie: EasterBunny / Shutterstock)

Sok cytrynowy. Sok z cytryny to kolejny naturalny alfa-hydroksykwas, który usuwa martwe komórki skóry. Wymieszaj jedną czwartą szklanki soku z cytryny, soku jabłkowego, soku winogronowego i cukru trzcinowego, aż cukier się rozpuści. Następnie nałóż miksturę na twarz wacikiem i pozostaw na 10 minut przed spłukaniem.

Papaja Papaya zawiera enzym papainę, która rozpuszcza martwe komórki skóry. Papaina może również leczyć skórę i powodować rozjaśnianie drobnych linii i plam starczych. Papaina jest najsilniejsza w młodych owocach, więc wybierz zielone papaje. Zetrzyj owoce w gładką pastę i nałóż na twarz, pozostawiając na 15 minut przed spłukaniem ciepłą wodą.

Śledź złuszczanie za pomocą dobrego kremu nawilżającego, aby uzyskać najlepsze rezultaty.

Podobne Artykuły